SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odpowiedzi do

  • Po owym chińskim daniu odpocząłem jakiś czas i o godz. 15.30 pojechałem KOZIBĄ na mordownię. Trening przebiegł całkiem szybko. Od godz. 16 do 17:20 byłem już wyrobiony. Oto wyniki: Barki: 1. Wznosy ramion ze sztangielkami w opadzie tułowia: 1. 14x8kg 2. 12x8kg 3. 8x10kg 2. Wyciskanie sztangielek siedząc: 12x23,5kg 2. 10x26kg 3. 8x28kg 4. [...]

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-08 22:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Prowiant do szkoły: - 250g twarogu chudego - 2x ciemna bułka + w każdej po 5 plasterków polędwicy sopockiej - banan - jabłko Później był trening. Wyniki w następnej odpowiedzi. Po treningu: -50g carbo + 10g Storma Posiłek potreningowy (za późno fotkę zrobiłem.Ciut już podgryzłem. - 2x devolaie z piersi z kurczaka - 100g ryżu [...]

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-15 13:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Surreal/ fotki str.7

    Post
    Ladies SFD

    Witam, dziękuję za porady, niestety dopiero dzisiaj przeczytałam wasze odpowiedzi więc miska idealna nie jest. Postaram się żeby jutro było lepiej:-)). Pasztetowa ze sklepu, ciężko się tak przestawić od razu na własne produkty zwłaszcza, że przygotowanie ich zajmuje sporo czasu (którego ostatnio ciągle mi brakuje). Z resztą dojścia do zaufanego [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 18053 Data: 2012-10-11 22:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to kogo pytasz? zadajesz pytanie w liczbie mnogiej - oceniacie! A oczekujesz odpowiedzi od 1 osoby - pytanie głównie do prowadzacego test napisz 'jak oceniasz' - okreslisz dokladnie kogo odpowiedz Cie interesuje

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-26 17:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam haryb, perfect produkty testowe jutro rano do Was wychodza funkykoval, czorcia - tak jak ustalilismy wysylam do Was w pozniejszym terminie raf20 - prosze o pilny kontakt, nie dostalem wciaz odpowiedzi. Pozdrawiam GÓRAL

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 17302 Data: 2006-02-22 15:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] strony:) pozniej zaczelo sie wszystko powtarzać i w koncu nie znalazłem info na temat ktory mnie b. interesuje. Owszem problem odzywiania sie byl poruszany, ale konkretnej odpowiedzi nie było. Jestem po 1wszym dniu cwiczen,co do brzucha, kratki jako takiej nie posiadam,ale tłuszczu tez nie ma za wiele. Nie chce uzywać zadnych odżywek (kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-25 02:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stal Stalowa Wola

    Post
    Piłka Nożna

    [...] zdecydowanie od pierwszych minut tej części meczu. W 50. minucie po dobry strzale piłkarza Odry na raty broni Wietecha. Chwile później niecelne uderzenie opolan. W odpowiedzi strzał Przemysława Pałkusa przechodzi nad poprzeczką bramki Fecia. W dalszych minutach gra się trochę bardziej wyrównała. Żaden zespół nie zdołał przeprowadzić [...]

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-15 14:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do kosztów przesyłki to już niestety nie do mnie na samym dole forum jest BOK i tam zadaj takie pytanie a pracownik sklepu napewno udzieli ci wyczerpującej odpowiedzi Ja wiem poprostu że masz 150zł na wszytko (czyli towar+koszt przesyłki) ,jeśli mieścisz sie w tej kwocie to ok ,jeśli ją przekroczysz to różnice dopłacasz sam P.S Właśnie [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 18614 Data: 2008-10-02 13:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase, kilka kwesti to przemyślenia.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czyli konkretnej odpowiedzi nie ma, napisałem dużo bo niechciałem zje**, że nic o sobie nie powiedziałem stąd o suplach itp. Co do tych pytań to chodzi głównie o bieganie i ten basen jakieś wskazówki. Nie chcę zakładac kolejnego tematu, więc spytam tutaj traktując ten temat jako mój temat zbiorczy w jaki sposób przygotowywujecie rybę (mowa o [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3408 Data: 2011-09-29 23:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split 2x tygodniowo - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Szkoda że muszę znowu kłócić się z kolejną osobą-- jeżeli masz inne zdanie na jakiś temat albo nie zgadzasz się ze mną to proponuję byś napisał na pv albo po prostu piszesz odpowiedzi typu-- niestety nie mogę się z tobą zgodzić -i przedstawiasz swoje argumenty. Taka forma jest grzeczniejsza. Ja nigdy nie wypisywałem takich komentarzy nawet [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3459 Data: 2009-05-17 23:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17- debiut na scenie str. 43

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Suple bez zmian, ale niestety powoli się kończa a nie wiem czy dostane dalej wsparcie od UNS bo nie dostałem żadnej odpowiedzi;( Nie dostałeś jeszcze odpowiedzi bo raz, że w ostatnim czasie od rana do wieczora zajmowaliśmy się sprawami priorytetowymi typu urządzanie biura+ zatrudnianie pracowników a dwa wczoraj wróciliśmy ze Strzegomia. Niestety [...]

    Odpowiedzi: 940 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-13 17:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a widziałem w czwartek możesz spodziewać się odpowiedzi 88-O. Do kiedy można wrzucać ćwiczenia?

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-10 10:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Marka.C i innych Ekspertów

    Post
    Iron Horse Series

    Widzę, że chyba nie doczekam się odpowiedzi i uznano mnie za kolejnego prowokatora, a szkoda bo to co napisałem jest prawdą, choć nikomu tego na 100% nie udowodnię. Tylko nie mogę być usatysfakcjonowany z faktu, że na niektóre ewidentnie tandetne i prowokujące pytania pajaców udziela się masę odpowiedzi, a jak prosty człowiek zapyta to stawia się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2008-03-20 08:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pić? Z racji ogromnego znaczenia wody dla organizmu człowieka bardzo często zastanawiamy się nad tym, jaką wodę powinniśmy spożywać. Okazuje się, że udzielenie jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie nie jest wcale łatwe. - Na rynku jest masa wód, które powstały w odpowiedzi na zapotrzebowania rynku. Nie można udzielić jednoznacznej odpowiedzi, [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8990 Data: 2002-11-07 03:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś na siłe dla was

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    I jeszcze jedno badanie Wstęp. Celem pracy było zbadanie zmian w poziomie kortyzolu i testosteronu w odpowiedzi na różne wysiłki w okresie przygotowań treningowych. Materiał i metody. W okresie bezpośrednich przygotowań do Olimpiady Zimowej w Nagano 1998 oraz w Salt Lake City 2002 badano polską parę łyżwiarzy figurowych trenujących taniec na [...]

    Odpowiedzi: 1496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-28 09:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ujawniły natomiast, że przekształcone komórki produkują białka charakterystyczne dla neuronów (lub komórek glejowych) i zachowują się podobnie do nich. Na przykład, w odpowiedzi na toksyczny dla neuronów związek N-metylo-D- asparaginian (NMDA), nowo powstałe neurony obumierały. NMDA jest produkowany w mózgu np. w przypadku udaru. Blokuje [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-03 05:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 52kg wiec ciezko mysle mowic tutaj o slabych czy mocnych stronach, bo domyslam sie ze to poczatek przygody z silownia!!! co do treningu na oporne grupy jak przeczytasz kilka odpowiedzi w gore na tej samej stronie (to radzilem jak poprawic rece wiec mozesz sprobowac tego sposobu do "slabych" partii)!!! co do diety na poczatku jedz czesto [...]

    Odpowiedzi: 957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-20 13:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KATABOLIZM NOCNY

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] paru latach ich wogóle! a to nie mozliwe hehe. 2/ Czy glutamina i BCAA nie działają zbyt szybko, aby powstrzymać katabolizm przez całą noc? ---> działają ZBYT SZYBKO, wyzej napisałem co o tym myśle. pozdrawiam i czekam na odpowiedzi. ps. nie wiem jak to się stalo ale sog ode mnie wszedł Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-06-27 10:09:25

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-27 10:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KATABOLIZM NOCNY

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    żeby nie miała mięsni to by nie mogła żyć, się poruszać itd.nasza rozmowa dąży do nikąd więc EOT czekam na odpowiedzi Darka.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-27 13:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniżej odpowiedź od Działu Badawczo-Rozwojowego OLIMP LABS&reg;: Odnośnie listy GRAS jest ona co prawda w postaci listy substancji, ale to nie wszystko, co tam jest na ten temat - nie tylko nagłówki, koledzy niech zapoznają się z dokumentacją, w szczególności, która dotyczy Ferrochelu&#8482; firmy Albion&reg;: [...]

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 10:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)